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Reporte Salud
Serie Tips Para Mantener a Tu Cuerpo Sin Inflamación y Mejorar el Dolor.
Hola !
Qué bueno que estás aquí pues quiere decir que Has Decidido Que Tu Salud Es Importante!
Bienvenid@
No solo la Acupuntura es útil para eliminar la Inflamación y el Dolor.
La Acupuntura ha probado ser un sistema rápido y confiable, sin reacciones secundarias para eliminar la Inflamación y el Dolor. Sobre todo en casos como en la Colitis , Migraña, Lumbalgia ,Fibromialgia etc. O inclusive en los síntomas del tan conocido Estrés.
Pero que mejor, que EVITAR tener esos cuadros crónicos de Inflamación y Dolor.
O disminuir los síntomas de las enfermedades Crónicas ya existentes.
Qué bueno que estás leyendo este pequeño reporte y ojalá te sea útil.
¿Cuántas veces te has sentido cansad@ después de comer?
Es increíble cómo podemos sentirnos cansados después de comer y simplemente pensamos que es parte de nuestra costumbre de tomar la siesta.
¿Pero… como te sientes? Con mucho sueño o cansancio. Falta de concentración. Distendid@, con gases, y dificultad para digerir los alimentos en forma adecuada. Y ya no hablemos de tener agruras o reflujo.
Lo más seguro es que tengas Colitis o Gastrocolitis.
Lo de menos es echarse un sueñito, cuando se puede:(
El problema es que, se ha establecido un desequilibrio hormonal, que te trae consecuencias en el trabajar del cerebro. Por eso te sientes cansad@ y con falta de concentración.
Pero también tiene efecto, (y no nos damos cuenta) en la circulación, la inflamación y la producción del dolor.
Tip 1 > No exageres la cantidad de Carbohidratos, es decir azúcares, en cada una de las comidas. Todas las pastas, harinas y cereales. Todas las frutas y todos los vegetales.
El cuerpo no identifica cual es cual, solo recibe el impacto de lo comemos y responde con el aumento de la Hormona que se encarga de mantener el nivel del azúcar (glucosa), de la sangre para llevarla al cerebro y propiciar su buen funcionamiento, ya que ésta glucosa se transforma en Energía que es la “gasolina” del cerebro y del cuerpo en general.
Si ésta hormona se eleva demasiado rápido por la cantidad y calidad de carbohidratos en nuestra comida, saca demasiado rápido el azúcar de la sangre y como el cerebro no la puede almacenar empieza a sufrir.
Como te sientes después de un Mole con tortillas, frijoles, arroz y a la mejor una cerveza o refresco de cola? Cuantos carbohidratos estás ingiriendo en esa comida?
Esta Hormona se llama Insulina.
No necesitas ser diabético para tener un desajuste en la producción de ésta hormona.
La Insulina es la llave por medio de la cual, la glucosa o azúcar de la sangre entra dentro de la célula para producir Energía.
La Insulina se eleva por efecto de comer muchos carbohidratos o azúcares. Algunos la elevan más y más rápidamente que otros.
No es difícil deducir que los dulces, refrescos y pastas o pasteles son los que más la elevan y por ende los que más nos inflaman.
Entonces recuerda que para no inflamarte , no sentirte cansad@ y producir menos dolor, consume menos azúcares o carbohidratos.
En la Próxima sesión veremos por qué nos inflamamos si se nos eleva la Insulina y las repercusiones que nos trae en nuestro bienestar e inclusive en el envejecimiento prematuro.
Si quieres tener más información:
Deja tu nombre, correo electrónico y teléfono para que sigas recibiendo la serie “Tips Para Mantener el Cuerpo sin Inflamación y Mejorar el Dolor”.
(Y evitar el Envejecimiento Prematuro, WOW!).
Estamos en contacto!
Bendxs!
Dra. Estela Bulnes
La Acupuntura es tu solución:
Rápida, Efectiva, Segura, Sin reacciones secundarias importantes.
¿Es dolorosa? Mmm… puede ser que si, como un piquete de mosco.
Aunque algunas personas prefieren seguir soportando su dolor y no pasar por esta pequeña molestia.
No esperes a sufrirlo de nuevo y permite que tu cuerpo recupere la sensación de bienestar, relajación y salud. Cel: 553 513 6166 |